お知らせ
暑い日が続いていますね☀熱中症に要注意！
真夏日みたいな日が続いていますね。
こんな時期熱中症に要注意ですよ！
・そんに暑くない、喉乾かないから大丈夫→気付いていないだけかも！
・水しっかり飲んでるから大丈夫→酷暑だと持たない！
・症状がおさまれば大丈夫→後から病気を引き起こすかも！
だから暑さに強いカラダをつくることが大切です！！
★筋肉は水分の貯蔵庫
★筋肉は血流を良くするポンプ
★運動＋タンパク質で血液量ｕｐ
みんなで筋肉をつけましょう(⌒∇⌒)
垂井店ではメンバーさんが持ってきてくださった芍薬が
きれいに咲いております🌸
涼しげに咲いているのを見て癒されております♡
