お知らせ
筋トレの効果ってすごい！！！✨
みなさんは筋トレをすると
どんな効果があるか知っていますか？
痩せる、痛み改善、体力アップなどだけではなく
な、な、なんと！
こんな効果もあるんです😲
目には見えないけれど体の中身も
かわるって本当にすごいですよね💓
そしてもう一つ
誰もがなりえる認知症・・・
それも予防ができるんです！！！
健康でいるためにはやっぱり
筋トレです！！！
みんな幸せHAPPYな未来を過ごせますように・・・✨
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